多少时间射精才不算是早泄?

　　海口男科医院专家表示，随着人们生活水平的提高，物质和精神方面的质量受到人们的广泛关注，对性生活质量的要求也大大提高，但是由于射精时间过短对男人所造成的各种危害，使很多男性备受打击。男人们都很在意自己的射精时间。这使得很多的男性们痛苦不已。下面我们听听专家对此的一些讲解。

　　多少时间射精才不算是早泄?变长性生活时间的方法

　　1、男性可以在平时对睾丸适当做一些锻炼，如牵拉阴囊和睾丸等。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

　　2、在平常的时候，两个人在过性生活可以做好安全措施，可以使用安全套，它可以减缓龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不怎么管用，不妨戴上两个。

　　3、可以采用比较省力的性爱体位。这样，在很大的程度上，就可以尽量避免一些男方过大用力，肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。女性主动就会降低男性的敏感度。

　　4、男性还可以利用捏挤阴茎的方法保持阴茎变长的时间。就是指，男性在过性生活的时候，有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　【男性得了早泄的症状】

　　一、阴茎未插入阴道或刚插入阴道时就射精。

　　二、阴茎在插入阴道后五分钟内或抽动不超过20次就射精。

　　三、男妇双方在未达到高潮前已经射精的现象。

　　四、以前性交时间长，现在性交时间越来越短。

　　五、性交时间一直不长，总感觉意犹未尽。

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