哪些食物对于男性健康有好处

　　哪些食物对于男性健康有好处?除了前列腺之外，男性的生殖器官，比如产生精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部分，想健康生精，餐桌上不要少了下列食物，那么哪些食物对于男性健康有好处?海口仁爱医院专家介绍：

　　1.动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

　　2.含锌食物精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量较高的食物是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。

　　3.含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分，外表特别黏滑的食物都富含精氨酸，如：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　4.含钙食物钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　以上就是海口仁爱医院专家们对【哪些食物对于男性健康有好处】的介绍。专家们提醒，男科疾病是比较常见的疾病，但不及时治疗却能引起严重的危害，男科治疗手术虽然是小手术，但关系到男性一生的幸福，选择正规有资质的医院才是治疗的安全和保障。